5月11日，第五十四期宁城大讲堂在县文化艺术中心开讲,县委副书记宋振宇主持，2017年中国十大科学传播人物、河南省优秀专家、河南省首席科普专家，郑州大学教授、博士生导师，河南省肿瘤医院内科主任医师陈小兵博士就肿瘤防控知识作专题讲座，我馆干部职工积极参加此次讲座。

　　讲座中，陈教授的语言风趣幽默，通俗易懂，台上台下互动交流不断，赢得了满堂掌声与喝彩。

　　陈教授深入浅出的剖析了癌症发病的原因：一个“气”字是病根，怒气、空气和闷气。

　　针对癌症的预防，陈教授提出了防控“四十字决”：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、定期体检、控制感染、疫苗优先、美化环境、绿水青山。为全县干部职工远离癌症开出了一剂良方。

　　讲座最后，陈教授传授大家了抗癌秘诀——健身操和手指操。听讲干部纷纷表示获益匪浅。